Меня зовут Анастасия, и я дипломированный психолог. Профессионально занимаюсь психологической помощью с 2012 года.
Я ежегодно повышаю свою квалификацию и постоянно изучаю новые подходы и практики ведения психологической помощи. Я помогу Вам справиться с тревогой, найти баланс в жизни и решить беспокоящие Вас проблемы.
В работе использую полимодальный подход. В большей степени техники когнитивно-поведенческой психотерапии.
Я абсолютно убеждена, что перемены и изменения — основа жизни.
30 минут
Бесплатно
Первая встреча нужна для нашего знакомства: Вы в общих чертах расскажете о своей проблеме, а я расскажу о методе, с помощью которого мы будем ее решать.
60 минут
5000 р.
На консультациях мы будем решать Ваш запрос с помощью техник когнитивно-поведенческой психотерапии.
Консультации проходят онлайн или
в кабинете на ул.Климашкина 22 г.Москва.
Время указано по Московскому часовому поясу
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это психологический подход, основанный на идее, что мысли и убеждения влияют на эмоциональное состояние человека.
С точки зрения этого подхода причина негативных переживаний — не в жизненных обстоятельствах, а в их интерпретации человеком, которая часто опирается на ложные убеждения о себе, других людях и мире.
КПТ учит выявлять убеждения и ошибки мышления, которые искажают восприятие реальности, а также формировать на их месте более реалистичные и изменять поведение, опираясь на новую картину мира.
Обычно методы КПТ позволяют достичь результата быстрее.
Диплом о высшем образовании. Квалификация: психолог. Преподаватель психологии
"Базовый курс" когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования
Или заполните данные и я свяжусь с Вами, чтобы назначить время первичной консультации.